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辛苦了！韓國瑜主委已經盡他的能力為這場「一對一」直球對決的辯論會做足了準備。韓國瑜最大的問題，並不是不了解高雄所面臨的問題，而是根本就問錯人。在國民黨官僚傳統裡面，退任的政務官自然成為倚重諮詢的對象，但是韓主委所倚靠的市政顧問，根本不瞭解高雄的在地生活，不瞭解年輕世代苦悶，或許在韓國瑜高漲的選舉網路聲量下，這些習慣黨國傳統文化的市政顧問們，也不敢直接向韓國瑜主委提出不同的政見。如果要問年輕世代心理面究竟在想些什麼？還不如直接問韓主委的女兒韓冰。如果韓國瑜主委不聽這些市政顧問的建議，按照之前的選戰步調，不斷強調要給高雄新的希望與新的願景，希望高雄人能夠像過去用「愛與包容」空降的政治素人，希望這次也給外地來的賣菜郎一個改變高雄的機會，擺脫既有的市政辯論一定要辯論市政的套數，可能還會像「蜂蜜+檸檬」般激發出不同的效果，到時候，究竟鹿死誰手還有得瞧。在辯論會裡，韓國瑜即使發现自己屈居下風，但是並沒有口出惡言，只是點了一下，如果在市府執政期間貪污，要求法院將他關到死，絕對不申請假釋。如果懂得高雄政壇就知道是在暗指陳其邁的父親陳哲男，因涉及貪污，透過假釋才出獄，但是韓國瑜並沒有指名道姓，其實就是在為日後兩人碰面時，還留下一點點情面，如果說破了，可能以後連當朋友都沒有辦法。在辯論會的後半段，陳其邁也有稍微讓步，不再咄咄逼人。面對一個對市政毫無瞭解的韓國瑜時，陳其邁改變辯論的策略，直接說不問你這些較細節的市政問題，因為當你嚴厲批評一個對當地市政不太瞭解的人，處於弱勢的韓國瑜反而會獲得大眾的同情，所以高手出招，點到為止，分辨強弱就可以，避免直接KO，反而造成太過強勢的負面效果。兩個候選人其實都展現出足以當市長的高度。韓國瑜是一位「將將之才」的CEO，遇到自己無法解決的問題時，會虛心地去請問專家協助來解決問題；相較之下，陳其邁的市府團隊則會以陳其邁為中心，在立委期間一切要求「快快快」的陳其邁，要如何帶領具有潛力但有點散漫的新市府團隊，未來可能需要一段時間的磨合期。這場「直球對決」的辯論，從一開始，兩位候選人都承諾，選舉後要互相祝賀與包容對手陣營，願意進行大和解。只是坐轎的人都表示，不管誰選上都要進行大和解，可是底下抬轎人是不是願意？還是會在背後下毒手？韓國瑜主委在結論時強調，如果他當選，不管選舉前有沒有支持他的朋友，如果未來有需要，一定會邀請他們一起幫忙，共同解決市政問題，表現「有容乃大」的領導人特質。相較台北市激烈的選情，剛辭掉立委、後勢看漲的姚文智陣營，除了積極穩固綠色的基本盤外，是不是也應該學學韓國瑜主委的氣魄？柯文哲市府團體裡面還有許多優秀的人才，即使選舉之前大家各為其主，並沒有支持姚文智，但選舉之後，是否也能敞開心胸歡迎「學姊們」繼續留在姚文智新的市府團隊呢？更多論壇文章 聰明如韓國瑜 計算如吳敦義 吳敦義的大母豬 韓國瑜的一張嘴 「金馬獎」誰是那一點火星？ 川普與馬克宏的恩怨—歐洲聯軍可行嗎？ 重要的不是完美，而是完成＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2018年11月17日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心特約記者 廖靜蕙整理報導民眾每遇擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物，第一反應就是撥打「118」專線。在專線背後是由一群海巡署夥伴，第一線救援及通報。為了增加擱淺海龜的活存率，強化緊急救援處理，同屬海洋委員會的海洋保育署，16日於海生館舉辦「搶救海龜無縫接軌」海龜救援訓練，為海洋健康加分！7月嘉義縣海巡署通報救傷的綠蠵龜，也於此時重回大海懷抱。「118」專線是民眾或漁民發現擱淺、誤捕或受傷的海洋野生動物的單一窗口，由各地海巡署尋求協助，再交由縣市政府海洋野生動物保育主管單位或收容救傷中心做進一步處置；由此可見海巡署扮演的重要角色。台灣近三年平均每年海龜通報案件約有185件，以今年為例，活體海龜通報案件約有75%需要後送醫療，後送恢復率更可達八成。其中，國立海洋生物博物館為我國南部海龜救傷收容重鎮。海保署表示，為增加救援海龜活存率、節省傷病海龜處置判斷時間，特別邀請海生館李宗賢獸醫師辦理海龜救援訓練，包括講解海龜基本知識、模擬演練遇到傷病海龜如何處置、說明實際處理常見問題。現場並野放今年7月間，由嘉義縣海巡署型厝安檢所通報救傷的綠蠵龜，一步一步走向大海的綠蠵龜，也讓與會人員感動，因而堅定海洋保育的決心。今年4月成立的海保署，民眾或許仍感陌生，顧名思義掌理與海洋生態保育與海洋資源永續管理的業務；這些業務已逐步移轉到海保署，或由海保署建構中；鯨豚及海龜救護收容中央主管機關也由農委會移轉至海洋委員會，再與縣市政府、民間團體和研究單位等專業人員分層負責、共同撐起海洋保育的大傘。此次教育訓練是起點，海保署預計年底前陸續分區辦理鯨豚及海龜救援訓練，讓第一線海巡署及各地方政府能相互支援，逐步健全國內海洋野生動物緊急救援通報流程，並改進案件追蹤系統及資料庫。目標是透過完善的救傷處置及追蹤管理機制，建構海洋野生動物救援網，為臺灣的下世代維護永續海洋資源。

作者/鄭旭輝 文章出處/本文摘錄自方舟文化出版《當自己的按摩師》肌肉是人體體積最大的活動構造與彈性緩衝體，肌肉出狀況，行動或運動功能受阻，不只生活不便，健康和生命也將陷入危機︒如此重要且龐大的系統，其實一舉一動都受到肌筋膜的牽動，按摩的最大目的，就是為了要排除肌筋膜緊縮異常的部位，隨時維持全身肌筋膜的平衡，避免妨礙肌肉群的正常活動功能︒肌肉的「彈力衣」不能變「緊身衣」想要放鬆緊繃的肌肉，必須先放鬆肌筋膜︒「肌筋膜」是肌肉的「彈力衣」，肌筋膜和肌肉應該要能共同的收縮或伸展，兩者的差別在於：雖然多數的肌肉可以由我們的主動意識來控制，但肌筋膜卻沒那麼聽話，它無法由意識去操控，而且遍布著神經感受器，反應相當敏感！當肌筋膜受到刺激或損傷，很容易就會產生「攣縮」的反應，如果刺激和壓力來源一直存在，像是長期的姿勢錯誤或外力壓迫，筋膜就會一直持續收縮，無法放鬆回彈︒這種情況打個譬喻，就像是肌肉外層穿了一件縮水︑失去正常彈性︑又緊又繃的緊身衣，活動起來變得「束手束腳」，時間一久，血液循環和神經傳導就會變差，肌筋膜本身缺少血液和水分的滋潤，緊繃︑沾黏︑結節的情況就會出現，痠︑痛︑麻︑發炎︑僵化等一連串的問題也就會陸續產生︒所以，在按摩時，肌肉和肌筋膜要同時兼顧，施予正確的按摩手法，就像是開啟肌肉功能的開關，一旦能達到促進血液循環︑順暢神經傳導的效果，全身的活動力︑機能性都會跟著有良好的表現︒肌肉具有五種重要的功能，如果其中一個功能不佳，就會影響到最後收縮功能的表現︒對深層肌筋膜施以按摩，主要目的也就是要讓這五種肌肉特性都順利的運作，形成人體機能的良性循環︒要活就要動：確保肌肉五大功能肌肉功能1 伸展性—正常狀態下的伸長力肢體的活動，得依賴全身各部位肌肉的收縮和伸展來完成，當肌肉某部分收縮時，收縮的對側肌肉角色稱為「拮抗肌」，必須有可以被伸長的能力，才能使肢體朝向設定的方向順利移動︒例如：蹲下時，大腿後側的肌肉需要縮短，前側的肌肉就必須要能夠伸長；反之，從蹲姿起立站直時，大腿前側的肌肉會縮短︑後側的肌肉則要伸長︒如果肌肉收縮時，對側的拮抗肌沒有能力伸長，輕則會限制活動的角度，重則會產生裂傷，甚至一動作就疼痛︒因此，確保肌肉不緊繃︑能夠伸展，是按摩放鬆的重要目標︒肌肉功能2 彈性—伸縮後回復原狀的速度肌肉的彈性就好比橡皮筋一樣，改變後應該要能夠迅速恢復原本的形狀︒肌肉彈性越好的人，運動起來才會有敏捷的表現，需要變換姿勢時，也會比較靈活；若肌肉缺乏彈性，就無法維持長時間的活動，變換動作的速度反應也會比較慢︒常會在年長者身上看到一種狀況：原本蹲著或是坐了一下子，要起身站立時，動作會變得緩慢，無法立即挺直身體，得等個幾秒鐘甚至幾分鐘，身體才能控制和行動︒即使是年輕人，若是疏於保養肌肉的功能，或受過傷沒有充分復健，各年齡層也都可能出現這樣的狀況︒肌肉功能3 興奮性—對神經訊號的反應強度大腦下達運動指令時，肌肉接頭處的神經末梢會釋放特殊的化學物質，稱作「神經遞質」︒神經遞質經過擴散︑產生訊號，稱為「動作電位」，進而會啟動肌肉纖維的滑動收縮︒如果肌肉對這一系列化學物質刺激的興奮反應力下降，就不會有好的肌肉收縮能力︒肌肉的收縮能力不好，相對也會影響肌筋膜系統的功能︒肌肉功能4 傳導性—受刺激後傳遞訊息的能力肌肉在進行伸縮活動時，實際參與伸縮的肌纖維是有限的，很多肌纖維其實還處在「沉睡」狀態︒所以，透過按摩提升本體感覺神經對肌纖維的募集能力，讓多數的肌纖維都能參與伸縮（訓練良好的肌肉可以達到90%），才能發揮肌肉伸縮該有的水平，對於不同肌肉群之間的協調性與牽張反射，也有提升力量的增效作用︒肌肉功能5 收縮性—受刺激後變短的能力前面所說的四種能力能夠正常運行的話，才會有良好的肌肉收縮性︒肌肉的天職就是收縮，肢體的任何活動都必須要有一對肌肉互相合作─一個負責縮短︑一個被伸長，也就是所謂的「交互抑制」作用︒在確保肌肉伸長的功能正常之後，彈性︑興奮性︑傳導性也都在理想的狀態下，就能有良好的肌肉收縮表現，全身的活動力和健康度也都能一併提升︒

29歲的知名僧人開泓法師遭趕出同善寺，寺廟管理人表示，開泓法師因「戒律問題」影響寺方聲譽，原來他被爆出有吸毒習慣又愛開性愛趴，在網路上還有「彩虹妹妹」的名號，甚至有人提供影片，畫面中開泓法師與不同男子發生性關係，期間還吸食安非他命助興，事件曝光後引起外界嘩然，刑事局20日到開泓法師的住所搜索，沒想到竟搜到壯陽藥、肛門鬆弛劑、超薄保險套以及10多套吸毒工具，且「大悲咒水」還被換裝成潤滑液，令人相當傻眼。▼（圖／翻攝自《鏡週刊》）據《ETtoday》報導，刑事局20日派員搜索開泓法師居住的崇佛寺廂房，在現場搜到了多種壯陽藥、肛門鬆弛劑等10多套的吸毒工具，中部犯罪打擊中心隊長賴英門也證實，確實有潤滑液、保險套、飛機杯等物，毒品的部分則是搜出安非他命19克及毒品吸食器。▼（圖／翻攝自《鏡週刊》）▼（圖／翻攝自《鏡週刊》）開泓法師隨即遭警方帶回偵訊，他坦承吸毒，但對毒品來源交代不清，另外警方也發現，開泓法師的臉上有痘子、瘡疤等痕跡，依皮膚狀況研判，染毒應該已有一段時間。▼（圖／翻攝自《鏡週刊》）警方目前已將2個隨身碟查扣，內容疑似是檔案大小有近200G的男男性愛影片，但開泓法師供稱，拍攝時有取得當事人的同意，並非偷拍，不過警方仍將影像送交刑事局分析，進一步釐清開泓法師是否有觸犯妨害秘密等罪，全案依毒品罪嫌移送。▼（圖／翻攝自《鏡週刊》）●東森新聞關心您吸食毒品，有害身心健康。（封面圖／翻攝自《鏡週刊》）更多東森新聞報導一場車禍揭三角戀！名僧性愛影片外流 暴怒撂人揍小王4年嘿咻106次…富商月砸8萬包養 小三淚：我最委屈！女大生校內廁所暴斃！父淚崩：遺體沒穿衣被強行拖走

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】名不見經傳的澳洲選手Max McCardle（麥克斯•麥卡多），一度獨居Emirates Australian Open（澳洲公開賽）領先榜寶座，不過來自韓國的美巡賽球星安秉勛（Byeong Hun An），靠著十五洞的一桿進洞，以低於標準桿八桿的一百三十六桿分享了領先光環。世界排名遠在一千零六十二的麥卡多，主戰場美巡中國系列賽，今年獎金榜名列十六，最近回家連打了三場澳巡賽，分別為並列十六、並列十八和並列三十五，沒想到反而在這場今年轉戰The Lakes Golf Club（大湖高爾夫俱樂部）的旗艦大賽展現競爭力。看起來麥卡多有機會獨領風騷，不過悶了十三洞的安秉勛開始發威，先在十四洞博蒂，接著全長二百一十五碼的十五洞直接把小白球打進洞內，兩洞連追了三桿，終場收住六十九桿，兩人同以一桿領先美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查）、業餘選手David Micheluzzi（大衛•米奇魯吉）和Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）。「那一球打得非常好，漂亮的高飛小右曲球。」獲得一支瑞士名錶的安秉勛說道：「這是我第三次打出一桿進洞，但首次拿到獎品。我用七號鐵輕鬆打，我也不知道距離，反正桿弟叫我用七鐵我就用七鐵。」麥卡多繳出一張六博蒂和零柏忌的六十六桿，昨天則是七十桿，他說道：「對於自己領先或許有點意外，不過我覺得自己打得很好，現在就差連四天打出好成績。」兩位在上週贏球的庫查和麥克李歐德，連續兩天都打出同樣的七十和六十七桿，以低於標準桿七桿並列第三，但最讓人驚艷的是業餘選手米奇魯吉，分別擊六十八和六十九桿，同樣在族群當中。上一位贏得澳洲公開賽冠軍的業餘選手是1999年的Aaron Baddeley（艾隆•貝德利），現年二十二歲的米奇魯吉製造了挑戰機會，他說道：「有點緊張，因為這會是很有意義的成就。從小就夢想打進澳洲公開賽，今年終於夢想成真，當然會緊張，不過我要試著別想太多，專心打好自己的球，就像今天這樣享受比賽。」目前領先榜呈現混戰局面，高達七位選手以低於標準桿六桿並列第六，包括Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟）和Keegan Bradley（奇根•布雷德利）兩位美巡賽球星，另外還有上個月勇奪Asia-Pacific Amateur Championship（亞太業餘錦標賽）的日本選手中島啟太（Keita Nakajima），接下來也有機會上演業餘奪冠的戲碼。

選戰進入倒數第3天，桃園市長候選人陳學聖20日下午持續前往桃園市境內的黃昏市場掃街拜票，尋求中間選民支持。所到之處民眾都不忘展現熱情，「凍蒜」、「市長好」等口號不絕於耳，讓候選人陳學聖備感窩心。競選團隊表示，21日起除發起揮國旗運動外，也將結合市議員候選人以車隊掃街的方式繞行全桃園，在最後階段全力衝刺。市長候選人陳學聖20日下午帶領競選團隊前進位於中壢區忠孝路、新中北路及環中東路的黃昏市場掃街，不僅婆婆媽媽全力相挺，也有年輕世代的首投族認同陳學聖的青年政策，決定在投票日當天將手中神聖的一票投給陳學聖，希望陳學聖能入主市府讓桃園好還要更好。桃園市長候選人陳學聖前往桃園市境內的黃昏市場掃街拜票，尋求中間選民支持。媒體發言人魏佑任表示，21日起候選人將進行車隊掃街進行最後一波衝刺，21日以大園區、蘆竹區、龜山區、八德區及大溪區為主，22日排定觀音區、新屋區、楊梅區、龍潭區、平鎮區，23日選前之夜當天則安排桃園區及中壢區。車隊將依照規劃的拜票路線前進，車隊掃街過程也會有中央輔選團成員或市議員候選人及其車隊加入，展現藍軍大團結的氣勢。魏佑任透漏，明天車隊掃街至蘆竹區時，新北市長朱立倫也將坐上陳學聖的戰車陪同掃街。至於23日選前之夜的準備情形，魏佑任表示，陳學聖的選前之夜場地就訂在南區競選總部後方的廣場(七和一街與七和路交叉口)，今已開始架設舞台，節目流程也正積極規劃中，預計前總統馬英九、前國民黨主席洪秀柱、國民黨副主席郝龍斌都會出席站台。   更多新聞推薦● 腸病毒疫情上升 幼童、大人勤洗手是上策

婚禮前發現另一半背叛，你(妳)會怎麼做呢？國外一名女網友和男友交往6年，沒想到在婚禮前一晚，她收到了一則陌生簡訊，內容竟是男友和另名女子的火辣對話，當下十分難過和憤怒。不過她並未取消隔天的婚禮，決定照常舉辦，並且展開報復，理智的行徑讓網友看了都稱讚不已。這位名叫凱西(Casey)的女網友，日前在澳洲的社群網站「whimn」發文分享自己遭到未婚夫艾力克斯(Alex)背叛的經驗。她提到原本和對方感情穩定，雙方親友早已見過，她也認定艾力克斯就是自己的真命天子，訂好婚期後籌備了好一段時間，就是為了婚禮那天的到來。不料就在婚禮前一晚，凱西和閨密們參加單身派對時，她的手機突然出現一封陌生人寄來的簡訊，她好奇打開一看，整個人卻傻眼心碎了。這簡訊內容是艾力克斯和另一名陌生女子的親密對話，他稱讚女方床技佳，還希望凱西能多學學，甚至還有艾力克斯和女子的火辣床照，這讓凱西心碎，淚流滿面地說「他怎麼能這樣對我？」其他閨密得知後建議，打電話大罵對方並取消婚禮。凱西最後決定婚禮照常舉行，但她計畫好所有的復仇計畫。婚禮當天，凱西照樣穿上婚紗走上紅毯，只是臉上卻不曾面露新娘該有的幸福洋溢的笑容。儘管全場所有親友熱烈的歡呼和鼓掌，但只有她內心知道，「這一切都是在演戲，早就結束了！」就在牧師念完主婚詞，準備要新人交換戒指時，凱西當下說出「今天我們不會結婚了！艾力克斯並非我想像中的那種人！」話一說完，在場所有親友都驚呆了。艾力克斯試圖抓住凱西的手，但凱西把捧花丟掉，並且拿出手機，把那則簡訊內容的不堪對話全都唸出來，眼淚更是奪眶而出；艾力克斯當下臉色鐵青，一句話都說不出，只好迅速步出教堂。不少網友得知後大讚凱西的勇氣，也紛紛安慰她「幹得好」、「擺脫這個渣男，一定會找到更好的，加油！」更多 TVBS 報導買到「超稀有可樂」氣得倒掉 一個動作讓她痛失61萬 南部辦桌就是狂！70桶「家庭號」冰淇淋霸氣上桌 拉二胡當電吉他！男大生「重金屬甩頭」就此暴紅 「手機當壽司盤」手滑回收抽扭蛋 店員挖1小時笑炸

每逢黑五，不少化妝品及護膚產品都釋出套裝優惠，消費者不僅可在節日購買超值好禮包，享受往常「買不下手」的高單價產品，還能「一舉多得」，並試用各種產品；其中最受期待的雅詩蘭黛(Estée Lauder)美妝品因主打節日套裝組，民眾用68元即可買到價值超過440元的商品，成為化妝品中第一名的熱銷組合。雅詩蘭黛節日套裝組商品包括小棕瓶精華液(單賣68元)、小棕瓶眼部精華液(單賣69元)、卸妝水(單賣22元)、睫毛膏(單賣27.5元)、三隻口紅(每支售32元)、兩支唇蜜(每支售26元)、以及三盒七色眼影等，其商品價值共合計超過440元，民眾可在節日用68元帶回12項超值好禮。專業皮膚科醫師所研發的臉部、身體及頭髮的美容保養商品契爾氏(Kiehls)，也是民眾每年爭相購入的品牌，其主打包括高效保濕霜、金盞花化妝水、夜間修護精華液、牛油果眼霜、以及白泥面膜等，都擁有消費者的超高口碑；官網此次推出消費者購物滿65元即反現20元，有興趣者可及早至其官網、門市鎖定貨源。購物達人也介紹，欲購50元套裝組以下者，可參考方案：高效保濕霜、牛油果眼霜、護唇膏共48元，即可獲得三件熱賣產品；或購入夜間修護精華液，搭配金盞花化妝水、高保濕潔面乳、白泥面膜、加購小瓶黃瓜水，既划算、又能購入多項明星商品。

有著「韻腳無限總裁」稱號的新生代饒舌歌手熊仔(熊信寬)，近日疑似被失眠所困，結果竟在wootalk上找到自己「失眠的新天地」！他在IG上PO出多張wootalk的對話截圖，仔細一瞧，原來是用交友軟體練起功來！面對陌生人的各種問題，都考驗著他的Freestyle功力，他不但都能幽默回應，且還句句有押韻。饒舌歌手熊仔16日在IG限時動態PO出多張wootalk的對話截圖，從他的截圖看來，頭先遇到的網友不是不理他，就是對他「沒興趣」，於是他只好獨自玩起饒舌，後來好不容易遇到一位願意與他互動的玩家，且對方還認真和他玩起韻腳，讓他玩性大起，當被對方問到「那你有freestyle嗎」時，他則幽默回答「別問我有freestyle嗎，我一爆發連skrwu都會說我起笑。」此時網友也以節目梗「我覺得，紫棋說的對」回應，熊仔又立即用「紫棋說的對，紫棋跟我學饒舌我還要收學費」、「韻腳剛起步，拖鞋記得收鞋櫃」、「我走到飛，幫 Nike 偷業配」幾句精采的雙壓回應網友。但正當熊仔玩得盡興時，不料網友卻丟了句「我要忙了」後便離開了聊天室，讓他直呼「太不給面子」！事後他將當天的即興發揮新增到IG精選動態，並為這一系列取做「失眠詩集」，同時也在臉書透露「其實我失眠起來無極限，會亂入的不只Wootalk」，讓不少粉絲興奮回應「也可以亂入我嗎＞＜」、「 什麼！！！我要為了你去玩Wootalk！！！」實習編輯／林語璇更多 TVBS 報導出頭天！董至成被唱衰半年 如今登上美國時代廣場 小禎激吻小鮮肉被拍到了？再曝李進良傳簡訊道歉 F奶女星現身首場寫真見面會 眾人一看嚇傻：妳是誰？ 男星堅持幫小孩「蓋厚被」 兒子隔天就送醫

2018台北海碩網球公開賽邁入最後一天精彩決賽，18日下午2點進行雙打決賽賽事，上演「印俄大戰」，來自印度與俄羅斯的2組選手嘗試爭奪冠軍水晶球拍，「2016海碩盃雙打冠軍」扎拉米澤（Natela Dzalamidze）攜手俄羅斯同胞杜羅辛納（Olga Doroshina），面對來自印度的雷娜（Ankita Raina）與譚迪（Karman Thandi）。儘管這是印度組合生涯首度在雙打賽事攜手，然而並不影響兩人在場上的默契，2人開賽就迅速取得3比0的領先，並且頻頻在場上大喊「Come On」為自己加油打氣，勢如破竹以6比3搶下首盤，第2盤俄羅斯組合率先發球，並且改變戰略搶攻，盤末上演連拿4分「Love Break」，成功將戰線延長至決勝盤。第3盤「超級搶十（Super Tiebreak）」，俄羅斯組合延續搶下次盤的氣勢，迅速取得5比2領先，然而印度組合展現過去幾天在第3盤出色的抗壓性，雙方一路拉鋸與纏鬥，並且互有冠軍點，然而俄羅斯組合在12比11握有冠軍點領先時，扎拉米澤在跑動中救球，不慎造成右大腿拉傷，最終只能抱憾棄賽，就讓雙打決賽在戲劇化的結果中畫下不完美的句點，也使得印度組合攜手拿下生涯首座WTA冠軍，賽後也相當有風度地頻頻關心扎拉米澤的傷勢。雷娜與譚迪賽後笑著表示：「非常開心首度搭檔就拿下冠軍，很感謝眾多印度球迷到場支持，希望未來有機會一起參加更多賽事！」，而「2016海碩盃雙打冠軍」扎拉米澤則是在賽後一度因情緒激動，抱撼痛哭，甚至因傷勢過於嚴重，在頒獎典禮上必須由工作人員攙扶，但是也贏得全場球迷的尊敬與掌聲，賽後表示「希望明年能以健康狀態回到台北，嘗試挑戰第2座海碩盃冠軍！」（推薦閱讀：網球》明德盃台灣好手先後抗日 男單好手戴加揚強勢晉級）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 網球》台北海碩盃落幕 「泰國一姊」康坎笑捧冠軍水晶球拍● 網球》海碩盃梁恩碩不敵利斯基 無緣晉級女單4強