國際中心/綜合報導以畜牧、農業聞名的澳洲日前出現了一隻「巨型乳牛」,這頭牛光高度就有195公分,體重超過1400公斤,也由於這樣「誇張」的尺寸,讓牠免於宰殺的命運,因為根本沒有容納牠的屠宰場,牧場主人索性就這樣一直養下去,成為了農場的奇觀。▲圖/翻攝自7 News Central Queensland 推特據綜合外媒報導,澳洲西部一座農場飼養了一頭7歲大的荷斯登牛(holstein-friesian cows),該品種的牛通常重約680公斤,高約120公分,而該品種的公牛則可高約170公分,體重998公斤,但這頭「巨牛」遠遠凌駕在這些數據上,雖然沒有正式的數據,但這頭高195公分的牛,很可能已經是澳洲目前最巨大的乳牛。▲圖/翻攝自Perthnow新聞網站據牧場主人皮爾森(Geoff Pearson)表示,這頭乳牛名叫「尼克斯」(Knickers),由於尼克斯的誇張體型,也導致沒有屠宰場能夠處理,讓牠得以繼續在牧場中生活著,而在皮爾森的牧場中大約還有2萬頭牛,而尼克斯相當受到其他牛隻的歡迎,時常會有數百頭牛圍繞在尼克斯身邊。當地媒體表示,尼克斯若被宰殺,身上的肉至少可以製成4000塊的漢堡肉,然而尼克斯的體形並不是世界上最大的牛,世界紀錄保持者是義大利的契安尼娜牛「貝里諾」,牠身高超過200公分,2010年成為《金氏紀錄》最巨大的牛。 更多三立新聞網報導陰莖也會老?男人性功能下降4大徵兆男生NG行為盤點!「偷看奶」最扣分公園設施藏殺機 少女遭盪鞦韆夾爆頭人夫大膽實測 證明「女人不懂電動」


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《動手做.想數學-12年國教數學核心素養教學示例》新書發表會25日在台中市西屯區永安國小登場,並舉辦示範教學應用工作坊,吸引全國326位教師報名參加,教育局彭富源局長表示,透過創意教學設計,數學變得有趣又好玩,提高學生學習興趣。記者常維鈞報導 彭局長表示,12年國教新課綱強調「核心素養」教學與學習,希望培養學生解決問題及面對未來挑戰的知識、能力與態度,市府委請國教輔導團進行數學素養導向教學示例專案企劃,提供教師教學運用參考,透過創意課程教學設計,讓學生的學習過程能與實際生活連結,透過動腦思考、動手操作、動口討論發表,讓每堂課都充滿學習樂趣。他也指出,每一個創新思維都代表一個教育改變的可能,為鼓勵教師們重新省思教學歷程,市府挹注2,000萬補助74個亮點學校創新課程方案、685個教師學習社群運作、建置教師共備基地,期盼每一間教室都是改變的起點。國教輔導團國小數學輔導小組召集人陳靜姿校長表示,新書經過長達一年的努力完成,作者群除國教輔導團國小輔導小組成員,也成立跨縣市「數本屋」教師專業社群共同進行專業研討,本書共設計8 個教學單元,重要的特色就是將生活情境與學生學習內容聯結,除了能提高學生學習樂趣,也能讓學生具體了解數學邏輯概念,並有助於知識活用。遠從台南參與工作坊的柳營國小教師蔡蕙霙表示,她已翻閱全書,很驚豔每個單元都有詳盡的教學活動說明,也搭配教具設計,讓教學者能清楚理解課程設計內容與教學應用,且每個單元的教學活動設計都很巧妙地結合學生生活經驗佈題,並用體驗、探索方式引導學生完成學習任務,真是很實用的課程教學資源手冊。


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(中央社記者王淑芬高雄28日電)民進黨高雄市長候選人陳其邁敗選後,今天在臉書直播和網友互動,他細數走訪基層令他難忘的點點滴滴,安慰支持者難過一天就好,並表示,自己不會停止人生或政治路上的奔跑。沉潛了多天,陳其邁今天下午到旗山區天后宮參拜並訪視支持者,晚上透過臉書和網友談心。陳其邁臉上掛著笑容,他告訴大家這幾天除沉澱自己的心情,也忙著安慰支持者。對於今天媒體報導指說陳其邁和韓國瑜選前密約一事,陳其邁未回應是否有「密約」,而是提到兩人曾是立法院藍綠黨團的幹部,過去私下有一些互信基礎,當然有共同的朋友,選舉過程中,有朋友穿梭其間。陳其邁說,落選不是不難過,感謝過程給他快樂及滿滿勇氣的人,「在人生或政治路上永遠是奔跑的馬拉松選手,不會停止腳步,會勇往直前」。他表示,從蔡總統當選後,他就向蔡總統表達自己要參選高雄市長,結果雖然不如人意,但在過程他感受到人民的熱情、溫暖;在投開票日當天,他站上舞台告訴支持者自己敗選,恭喜對手韓國瑜,他內心很清楚「越困難就越要堅強」的道理。對於敗選,他說,自己不善於安慰別人,大家難過一天就好,日子還是要過下去,希望大家努力讓高雄更好。他以一張張認為很有紀念性的照片,述說700多個走訪,看到基層努力做很多事情,還有養殖業、木瓜果農、部落民眾的熱情,都令他感動。他說,當天從台上往下看到不少支持者落淚,要尋找圖片中5張黯然落淚的面容,對支持者說抱歉,不能請他們吃雞排,不過願意請喝咖啡。陳其邁在直播最後說,現在是「我們重新開始的起點」,和大家相約有空再聊。(編輯:陳清芳)1071128


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作者:孫興瑄/小妞時報 HH Times在我的觀念裡,事實查證一直都是一個新聞人的本業。但觀察台灣媒體,最近查證事實的任務,似乎交給了某個第三方(事實查核中心),以及國安局(大數據輿情小組),還有,或許,乾脆直接交還給閱聽人們自己去判斷。彷彿新聞媒體只是一個訊息發送平台,沒有過濾假消息、監控政府、追查事實的功能了。錯誤資訊滿天飛之怪現狀觀察台灣的新聞,我發現有一個很常見的模型:一個人或一群人開了一場記者會,記者把他(們)說的話寫下來,重新整理,然後發出去。我從來沒有在台灣主流媒體待過,所以我不知道內部運作究竟是怎麼樣,但我一直都很好奇,新聞稿發出去前,有多少引用的句子和數據是被查核過的。這整個現象實在讓我匪夷所思。從 4 月錯誤報導中國實彈射擊演練造成恐慌、9 月間接造成駐日大使自殺,到現在婚姻平權公投與正名公投的錯誤資訊滿天飛,已經有這麼多的例子證明當媒體互相抄襲、不求證、為了搶快而瘋狂轉發的所謂「新聞」會造成很嚴重的後果。但目前仍不見新聞媒體有什麼大動作的修正。我覺得增加相關法規是必要的,但我不認為更改國家安全法是治本的辦法。治本的辦法應該是新聞媒體自己要做好監督的工作,重新取得民眾的信任,成為捍衛新聞自由與事實查核的第一道關卡。CNN 的事實查核,如何周密?最近,我進入美國媒體 CNN 擔任實習生,看到讓我最驚訝的事情之一,就是一則新聞的推送,要經過多少次來來回回的檢驗與查核。讀者手機上出現的每一則新聞快訊,即使只有兩句話,都已經經過多層的檢驗,不追到第一手消息、不問到事件中心的人士、不拿到證據,就不能發。前陣子轟動美國的一件事情是 81 歲巨星級藝人 Bill Cosby 成為在 #metoo 運動後被判刑的第一人。在宣布刑期當天,由於 CNN 只有一個記者在法院現場,而法庭內是不能使用通訊軟體的,因此我們的記者必須等到宣判結束才能離開法庭,再把結果傳回總部。開庭後不久,美聯社、《紐約時報》和其他許多媒體都陸陸續續發布宣判結果了,但因為法官還在講話,我們的記者必須待在法庭裡才能聽完法官所有講的話,因此我們一直沒有收到他的回報。這種重大的消息,大家都想儘快搶先報導,但總編跟全辦公室說,無論有多少媒體已經發布消息了,我們都還不能發。當時我就在總編旁邊,看他時刻盯著手機。「我們只相信我們的記者」,他說。而有些時候,我們也是無法得到確認的。這種時候,我們就不報。不夠確定,就不能報前陣子有一個男子衝進一間猶太社區的禮拜堂,開槍掃射,死了 11 個人。幾天後,有媒體挖出舊新聞片段,說嫌疑犯多年前曾經試圖自殺,而他的爸爸則是多年前在被指控性侵之後自殺了。辦公室成立了一個臨時偵查小組,我覺得我們很像偵探。翻閱幾百頁的法律文件、1970 年代的紙本報紙剪輯,試圖要證明這兩件事確實發生過。我們一路查到了 1979 年性侵案的法律文件,查到這名其他媒體聲稱是嫌疑犯的爸爸的傳票、他和嫌疑犯的媽媽的結婚跟離婚證明。但我們始終找不道嫌疑犯的出生證明,沒有出生證明就不能確定這個人是嫌疑犯的爸爸。所以最後,即使大家心裡都覺得應該就是他了,這則消息我們還是沒有發。在這個所有人都在比快的時代,我很敬佩總編們這份壓住不報的堅持和骨氣。你是新聞媒體,還是熱門部落格?我知道紙上談兵是很沒用的。但我目前只能從很遠的地方觀察,然後把自己覺得不對的地方說出來。但希望這是一小步。希望讀者們在看台灣的主流新聞的時候要特別記得在字裡行間尋找證據。當一則新聞的產出太偷懶、內容太道聽塗說,那份空洞其實是藏不住的。畢竟當媒體淪為被查證的對象、當新聞業者沒辦法自己做好事實查核的工作的時候,那只能叫做很熱門的部落格啊,哪還稱得上是第四權呢?※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 真相大於速度:從CNN反思台灣媒體現狀》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「都是假的!我眼睛業障重啊!」──四大類「假新聞」橫掃全球,我們到底該相信誰?當「假新聞」獲選柯林斯字典 2017 代表字,真相還有可能嗎?──首先,請破除「凡事都有絕對真理」的迷思作者簡介:孫興瑄。畢業於台大外文系、哥大新聞所。小時候在英國長大,熱愛旅行、寫作、打排球。夢想是傳達世界上的不公不義並設法改變它。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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1111 再過幾天就要來了,相信不少人早已準備好一系列的購買清單,等著大買特買。不過要如何從茫茫大海的網購平台中,找出最殺、最便宜的價格?這就是一件難事,應該沒有人想買貴吧?而這篇就要推薦一款超強、超好用的免費比價 App 「 飛比價格 」,擁有目前全台最完整、破億的比價商品數量,一鍵就能查看各大小購物網站的售價,輕鬆找出最便宜價格。另外也提供我的最愛功能,讓你方便未來追蹤價格。更棒的是,它還結合集點功能,不僅能用最便宜價格入手心儀商品,回饋點數更能拿來換便利商店商品、LINE POINT、咖啡等等。iOS、Android 版本都有。飛比價格 App 一鍵輕鬆比價、回饋集點讓你賺更大註冊介紹與免費獲得 20 點的邀請碼首次開啟會顯示飛比價格的主要三大特色,更好逛、更好買與回饋更多,其中更好逛部分我很喜歡,它不只是一個比價工具,每天在 “逛逛” 選單裡,還會推薦一些好物、開箱以及最新火熱的商品,在這裡你真的要小心逛,要不然很容易就會手滑:使用前需要註冊,畢竟有回饋集點嘛,你可以用 Facebook、Google 帳號快速登入,或是點選 “以飛比價格帳號登入”,就會找到註冊的功能:填寫簡單的 E-Mail、密碼與暱稱即可,照片就看你要不要上傳都行,這樣就可以開始使用了:這款 App 有邀請碼獎勵的機制,每個會員都有一個專屬邀請碼(設定中可以找到),只要新會員輸入你的邀請碼,你和他都會獲得飛比點數獎勵,這步驟很重要,非常建議每個人都輸入,免費點數不拿白不拿!而且還是不少的 20 點(邀請碼本人可獲得 50 點)。而沒有邀請碼的人可以輸入我的「E8#GE」。記得註冊後 72 小時內輸入才有效,要不然之後就變成舊會員了:兌換前需要進行台灣手機號碼認證,避免有心人士刻意創假帳號來賺取點數:一不小心就會失心瘋的 “逛逛”飛比價格的介面設計非常直覺,主選單功能位於下方,共有「逛逛、排行榜、找商品、集點、我的」五個分頁,上方也有提供搜尋功能,可以直接輸入關鍵字尋找你要的商品。首先先來看逛逛,這裡算是一個提供好吃好玩資訊的分頁,每日都會推薦一些熱門商品,像下圖很多人關注的三腳架、健身車等等:也有今日好康跟團購專區等推薦,支援 4K 的 Sony RX100VA 再送 32GB 隨身碟、電池等全配,竟然只要 NT$4,497,有夠便宜!下方的梅花股子豬也不逢多讓,下殺 2.4 折優惠價只要 NT$73。沒有這款飛比價格 App,還真的不知道這些超殺資訊,逛這頁的時候要很小心,一不注意小朋友就會不斷出走:另外還有飛比的自家小編推薦與開箱、好物推薦文,這 App 除了讓你比價與集點外,還有不少資訊可以爬,甚至發掘到一些相見恨晚的產品:最近飛比小編更特地整理一篇各家網購平台的 1111 優惠攻略,而且不斷更新,有新的優惠就會立刻補充,這樣的實用資訊你能不喜歡嗎?(笑):快速獲得時下最熱門商品的 “人氣排行榜”人氣排行榜中會顯示時下最熱門的商品,讓你了解現在大家都在買什麼產品。而熱門商品是綜合選單,也提供單一分類,像手機、生活家電、視聽家電等等。單一分類還會細列現在的價格區間帶,這資訊我覺得非常棒,立即知道至少要準備多少才能買到,以及甚麼價格才算合理::選擇任一產品後,就會告訴你什麼網站買最便宜,這真的太方便,連上網搜尋比價都不用,省時又省力。另外還會顯示這產品的網路好評度(最佳分數為 5),提供你參考,像下圖的 HTC RE 迷你超廣角攝影機,分數為 3.5 笑臉,代表還不錯,值得考慮:網路評論中沒想到竟然有提供五角分析圖,一眼就能看出這產品的優勢在哪。下方更整理網路上人氣的評論,從各大新聞網站、討論區、到 PTT 都有,輕鬆掌握這產品的評價,不用辛苦 Google 爬文:精準的智慧 A.I. 商品搜尋引擎,並提供豐富且齊全的尋找功能搜尋絕對是大多數用戶,使用次數最多的功能,飛比價格也把它設計的相當完善,這點相當不錯。首頁部分會顯示目前最熱門的幾個關鍵字、依據你歷史紀錄推薦可能感興趣的產品、以及瀏覽紀錄:輸入關鍵字後,搭載的智慧 A.I. 引擎搜尋出來的結果也非常準確,像我要找 MacBook Pro,下方就都先顯示 MacBook Pro 筆電,不會像一些網購平台出現雜七雜八的保護套、鍵盤膜之類,找起來相當順利。另外上方還有提供非常豐富的篩選條件、分類選項:想買二手的人,就選擇拍賣商品分類,這樣列出的結果會以拍賣網站為主(如:Yahoo!奇摩拍賣、蝦皮拍賣等等),也意味著,這款 App 不僅能比購物網站的新東西,連拍賣平台的二手產品也行:也能設定價格由低到高、多少範圍等等的篩選條件:甚至還有更進階的篩選設定,像是排除哪些關鍵字、想要購買的商店之類。這些篩選條件對比價與找商品來說,真的是大大加分,大幅提升使用彈性與精準度:如果商品下方有出現多視窗+數字的圖示,點一下就能進行同款比價動作,這功能也非常實用,很快就能找到最便宜的選擇:不僅比價,回饋點數讓你賺更多絕大多數的比價 App 都只有比價功能而已,但這款 App 卻很不一樣,還內建讓你賺取回饋點數的機制。而方法有幾種,除了前面曾介紹的邀請碼外,首次簽到任務還能獲得 50 點,等於說一開始你不用買任何東西、搜尋與比價任何商品,就能獲得 70 點數:這 70 點數能拿來幹嘛呢?你可以在點數選單中,換取 LINE POINTS 點數、超商的飲料、茶葉蛋、甚至是購物金等等:之後每日簽到也有 1 點,首次搜尋 3 點,每天至少能免費拿到 4 點。另外它還有跟一些購物平台合作,像是透過 Yahoo!奇摩購物中心購買商品,可獲得 50 點數:台灣樂天市場更能拿到高達 100 點數:100 點數有什麼好換的?下面這些都可以。代表說你除了買到心儀的產品,還能換到一瓶無糖綠茶、麥香紅茶、或是科學麵來吃:這真的很讚,不僅用最便宜的價格購買東西,還能透過回饋點數換取免費商品,等於說優惠放大再放大,更別提信用卡還有額外加碼,太划算,沒理由不用!禮物櫃則收藏著你已兌換的商品。兌換後不需立刻使用,可以等到你想的時候再換,雖然有使用期限,但其實還蠻長的,所以我是覺得很夠:我的選單中,可以查看已追蹤的商品、瀏覽歷史紀錄、以及獲得與兌換點數的紀錄:點數還能免費抽五月天演唱會門票點數除了能兌換商品,飛比價格還是這次五月天巡迴演唱會的官方贊助商,他們也有舉辦用飛比點數抽五月天門票的活動:只要 10 點就能抽,而且是抽完就能知道有沒有得獎,對於沒搶到票的朋友或五月天迷們,這難得機會可別錯過如何快速找到 1111 快閃價格?把商品加入我的最愛1111 即將來臨,如何利用這款飛比價格 App 快速找到快閃價格?“我的最愛” 是你絕佳的好夥伴。搜尋有興趣的產品後,會列出哪些地方可以入手,針對你想要追蹤的平台,按下方愛心功能即可加到我的最愛:這商品就會收錄到追蹤中的商品列表中,未來只要進到這裡,即可快速查看目前價格,不用再像以前還要搜尋、查各平台等這麼麻煩。另外如果價格原本就很高的平台,建議可以直接跳過,因為就算折扣後也很難比其他還低:像最近我正在組 Z390 平台,正缺一個 M.2 固態硬碟,我就把不少有興趣的 M.2 產品加入我的最愛,每天早上每個都點一下開啟,就能查看價格有沒有變動,非常輕鬆。另外這頁的商品價格與狀態也會隨時更新,不敢說非常即時,但也蠻接近的:下圖 Patriot 這款 SCORCH 512GB M.2 昨天點進去看到價格竟然偷偷往下調變成 NT$3,099,雖然不太像是 1111 的活動,但至少發現又變更便宜,等到 1111 當天搞不好降幅會更大,更不能錯過:不只是 1111 活動,未來想要用最便宜的價格購買心儀產品,都能透過這方法來不斷查看、比價,每天早上花個幾分鐘時間,看各平台價格有沒有調降,總有一天會被你等到。不僅用最低價購買,還要透過合作通路賺取最多回饋點數上面曾提過,這款 App 有跟一些網購合作,只要透過這些平台購買東西,就能獲得回饋點數。因此價格如果也是最低的話,我就很建議經由這些平台來購買,如下圖的 PLEXTOR M9PeGn 固態硬碟,這 4 個都是最低的 NT$3,888,但 friday 購物與 Yahoo! 奇摩購物中心下方有註明黃色的 +P 點數,可以再額外獲得回饋點數:也要記得透過飛比價格 App 前往至該平台完成購買動作,這樣才算數,如果你是直接開啟該平台的網頁或 App 購買,是沒有回饋點數的:結論飛比價格 App 無疑是 1111 活動的絕佳利器啊!不用再像以前一樣,上各平台找價格這麼麻煩,只需一鍵搜尋就能輕鬆比價,省下時間找更多有興趣的產品。獨有的回饋點數機制,完全就像是優惠再優惠,最理想情況下,當然是用最便宜的價格購買、信用卡優惠、再加上有合作的通路賺點數,另外即便你沒有買任何東西,每天順手打開 App 也能獲得 4 點,累積一段時間即可免費兌換便利商店的東西或 LINE POINT 等等,真的很棒,另外還有方便追蹤的加入我的最愛功能。即便不是為了 1111 活動,只要你有網購需求,這款飛比價格 App 都相當推薦下載,不用再擔心花冤望錢買貴,當個聰明的消費者。另外也因為有會員帳號機制,跨裝置查看也沒問題,像我除了手機 App 外,網頁版也會登入,這樣用電腦時也一樣能追蹤、快速比價有興趣的商品:看更多 電腦王阿達 的相關文章: 【期間限定】4G輕速吃到飽百元有找! 最新科技新聞不漏接,設定電腦王阿達搶先看 來源出處:電腦王阿達


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(法新社布魯塞爾28日電) 歐洲聯盟(EU)今天敦促政府、企業、公民和各地區提出遠大的減排方案,讓歐盟在2050年前實現碳中和(carbon neutral)的理想,即總釋放碳量為零。200多國代表團預定下週聚集波蘭,參加聯合國氣候變化綱要公約第24次締約方會議(COP24),目的在革新並強化2015年巴黎氣候協定,以及遏止全球暖化。歐盟28個成員國構成全世界最大經濟體之一,同時也是汙染最嚴重的經濟體之一,歐盟亟於擔起責任,成為全球第一個「氣候中和」的大型經濟體。歐盟執委會氣候行動和能源執委卡尼特(Miguel Arias Canete)今天公布「策略願景」,仰賴各成員國付諸行動,只是各成員國思維和動作不一。歐盟執委會公布的策略文件說:「所提策略並非有意提出新政策,歐盟執委會也無意修訂2030年目標。」根據歐盟發出的新聞稿,為了達到目標,此一策略是「邀請」歐盟公民、企業和機構「展現領導力」,提出限排的想法。「成員國將在2018年底前,向歐盟執委會提出他們的全國氣候和能源計畫草案。」計畫將涵蓋先前做出在2030年前削減40%溫室氣體的承諾,而現在的策略目的是「讓歐洲在2050年前達到氣候中和」。(譯者:羅苑韶/核稿:嚴思祺)


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杜德偉睽違近6年將推出最新國語大碟《起來》,他日前為專輯來台拍封面,保養得宜的他上床露腹肌,還在一匹駿馬雕像前吃義大利麵,但湊近一看,發現此麵非彼麵,他吃的可是70~80年代的卡帶,杜德偉笑說:「過去的靈魂是未來的養分!」 杜德偉在《起來》專輯封面中,著絲質睡袍和短褲,搭配頂級大床,上面居然放著凌亂小物,有水晶吊燈、純銀茶具、寫真集、香蕉鳳梨、花束、紅酒和麵包,不但展現繽紛的趣味,也有種慵懶的性感,尤其他大方展露胸膛和腹肌,重溫《脫掉》時期的狂野man味,他平時養生又愛運動,被問到如何保持身材,杜德偉表示:「應該是常常抱我兒子練壯的。」又表示:「家庭的幸福讓我融化,心情愉悅就是凍齡妙方!」杜德偉《起來》專輯封面,本來就設定「床戲」,團隊也將一張大床和所有道具都安排好了,準備送進棚內,開拍前一晚,杜德偉一進到飯店,卻發現飯店的氛圍和陳設跟專輯的概念超級吻合,而且還有一匹馬立在飯店中,他和攝影師馬上詢問飯店是否可以商借,改在飯店拍攝,儘管時間已近午夜,但飯店一聽要拍攝唱片封套,也馬上慷慨出借,讓杜德偉好感恩。「特別安排拍吃卡帶麵,不但有點懷舊,更是向流行音樂和科技致敬,以前發片不管是黑膠、卡帶或CD裡都是工整的10首歌,還有封面和歌詞本,現在數位時代進步了,但是感覺音樂也變無形。」杜德偉希望在新專輯《起來》封面上玩點小趣味,既時尚又有巧妙意義。在飯店套房私密拍攝專輯封套,看似性感的「在床上起來」,其實別有涵意,「表示離開溫暖舒適的環境,離開懶惰的自己,真正站起來行動,創造新的生活。」另一個更經典的畫面,則是杜德偉拿自己的演藝資歷開玩笑,他端著一盤散落的錄音帶,有如在吃義大利麵般用叉子吃著錄音帶,自嘲是「啃老」一族,「就算繼續唱自己錄音帶時代的老歌,也一樣能繼續到處表演走唱,但是我不想虛度光陰,想要不斷進步,繼續做新的音樂給大家聽!」杜德偉最新專輯《起來》將於12月14日實體發行。更多鏡週刊報導曾在花都走透透談愛 杜德偉偕嫩妻赴巴黎時裝週張學友超強應援團陪慶功 揪梁朝偉劉嘉玲嗑鍋、曾志偉嗨到醉翻失眠原因太溫馨 杜德偉讓粉絲想「抱緊處理」


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記者邱筱茜、林良憲、翁震翔/台北報導改編自韓國賣座電影,國片《比悲傷更悲傷的故事》由劉以豪及陳意涵攜手。陳意涵在片中有大量哭戲,一秒掉淚的演技讓劉以豪看得目瞪口呆!▲劉以豪、陳意涵擔任國片男女主角。(圖/翻攝自ifilm傳影互動)國片《比悲傷更悲傷的故事》:「如果有下輩子的話,你想當什麼?如果有下輩子的話,我想當棉被吧,你的棉被。不要,你想壓死我。」國片《比悲傷更悲傷的故事》找來劉以豪、陳意涵擔綱男女主角,劉以豪得知自己罹患絕症,只剩一年的時間,不只隱瞞對陳意涵的感情,希望能幫她找一個可以託付終生的男人,更在紅毯上親手將她交給別人。▲劉以豪說,渴望愛卻要把愛交給別人的感覺很不舒服。(圖/翻攝自ifilm傳影互動)演員劉以豪:「會承受不住,就覺得自己是一個快要病危的人,然後要把愛交給別人,然後自己也渴望一份愛,所以那種感覺會不舒服。」國片《比悲傷更悲傷的故事》:「你不要走,你為什麼,不可以走,停下來停下來!」哭到聲嘶力竭,讓人聽得心疼,陳意涵成功演活了女主角宋媛媛的角色,劇中的她展現超高演技,上一秒大笑,下一秒立刻哭。▲陳意涵展現超高演技。(圖/翻攝自ifilm傳影互動)演員張書豪:「她(陳意涵)就在那邊大笑,在那邊開玩笑,在那邊鬧,你看她笑成那樣,然後來囉!」演員劉以豪:「她就立刻進去(哭戲)。」不只感情戲投入,就連甩巴掌也都來真的。演員劉以豪:「可能我自己還沒有準備好吧!突然就啪,因為她非常的扎實。」演員張書豪:「我也是被她(陳庭妮)打到補妝。」演員劉以豪:「紅了要遮瑕。」演員張書豪:「補妝師說,可能要幫你補一下。」▲張書豪說,他被陳庭妮打到補妝。(圖/翻攝自ifilm傳影互動)《比悲傷更悲傷的故事》改編自韓國最強虐心電影,導演林孝謙擅長用細膩手法,來表達對人物感情描寫,揪心感動故事令影迷期待。更多三立新聞網報導網瘋傳「與小模大戰片」?孫生回應了高圓圓缺席賈修婚禮!全因這超扯理由帥翻泡菜妹!劉以豪同框「副會長」《小美》驚悚推理 卡司陣容超堅強


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【早安健康/張承宇報導】早上趕著上班上課,總是吃漢堡、三明治填飽肚子,甚至有時乾脆不吃?市售的早餐品項,大多高熱量、高GI、讓人容易變胖;而不吃早餐,卻又會導致午餐後血糖飆升,同樣危害健康,難道趕時間就沒有健康的早餐選擇嗎?日本糖尿病專業醫師建議,不論你早上習慣喝咖啡、豆漿、牛奶或果汁,只要再加入2匙健康粉末,不但健康效果加分、還有助控血糖! 「糖化」加速老化又會引發糖尿病,專家推黃豆粉助控糖 日本久留米大學教授、糖尿病專業醫師山岸昌一表示,平時攝取過多含有「糖化終產物AGEs」的食物,或長時間處於高血糖狀態,或者血糖經常飆升,就會造成所謂的「糖化」,更容易加速老化。 對此,日本大妻女子大學教授、營養學專家青江誠一郎指出,早餐攝取大豆、豆製品中的Oligo寡糖等營養素,可以促進胰島素分泌,且效果能持續約3~4小時,甚至維持到午餐後,有助降低午餐後血糖。 不過,多數人不習慣早餐吃大豆或豆腐、豆干等豆製品,因此日本媒體也推薦,在早餐飲品中加入黃豆粉即可。據日本日經新聞NIKKEI STYLE網站報導,除了Oligo寡糖的好處以外,黃豆粉是所有豆製品中膳食纖維含量最高的,每100g黃豆粉的膳食纖維高達18.1g。而膳食纖維不但具備抑制血糖上升的效果,堪稱是控制血糖的好食材。 英國劍橋大學曾針對歐洲8個國家,共計2萬9千名人口進行為期11年的追蹤調查,結果發現每天攝取26g以上膳食纖維的人,比吃不到19g膳食纖維的組別,罹患第二型糖尿病風險低了18%。台灣營養師曾惠卿也曾在文章中指出,膳食纖維可以和腸道中其他食物混合,降低食物消化吸收作用,可望延緩葡萄糖吸收,因此可能改善糖尿病患者胰島素濃度與餐後血糖反應。 日本國立研究開發法人理化學研究所特聘研究員辨野義己則認為,腸內菌群紊亂也是引發糖尿病的原因之一。而黃豆粉富含的膳食纖維,有助維持腸內菌群生態,Oligo寡糖則能幫助腸內益菌「雙歧桿菌」更繁殖,讓腸內環境更上一層樓。 2匙黃豆粉加入飲品之中,立刻化身控糖健康飲 日本料理研究家、國際中醫藥膳師、國際中醫師濱田美里推薦將2大茶匙黃豆粉,依照自身喜好加入咖啡、牛奶、綠拿鐵、優格、蔬果汁‧‧‧等飲品當作早餐享用,就可能有助於控制血糖。 辨野義己特別推薦將黃豆粉加入優格之中,優格中的益菌搭配黃豆粉食用,能提升整腸防便祕的效果。 材料 優格200~300g。 黃豆粉1~2大茶匙。 抹茶粉1小茶匙。 蜂蜜適量。 做法 將所有材料混合即可食用。 【延伸閱讀】


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草根影響力新視野 喬依絲編譯「小孩就是要胖嘟嘟才可愛」,「來,多吃些,吃胖才會長高」,這些老一輩的養兒觀念看似有理,但事實上卻非如此。所幸,這些年來將嬰兒養得又白又胖的想法已不再那麼受歡迎了,並有研究指出,嬰兒時期體重增加太快與兒童晚期的體重問題有著密切的關聯性。根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的數據,在醫學上已有18%的學齡兒童被視為肥胖,這實在是令人擔憂的情況。雖然沒有人會要求寶寶應該節食或開始計算卡路里,但以下的專家指導可以幫助寶寶在整個童年時期保持健康的體重。可以的話,請盡量哺餵母乳根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的一份評論,如果寶寶九個月大之前都沒有哺餵配方奶粉,那麼寶寶超重的機率可減少4%至6%,因為親餵母乳的嬰兒一旦喝飽了就會自行停止喝奶,但瓶餵配方奶的嬰兒常被迫喝完整瓶奶才會令媽媽安心。其實無論是親餵母乳還是瓶餵配方奶,只要當寶寶發出喝飽的信號時,就停止再強迫餵食,請記住,寶寶的胃只有他拳頭的大小。副食品的注意事項儘管美國兒科學會(AAP)建議在6個月左右開始使用固體食物,但研究發現,仍有超過40%的父母在嬰兒還不到6個月大時就開始餵副食品了。研究同時發現,4個月大之前就開始食用固體食物的配方奶嬰兒,在學齡前體重肥胖的機率是6個月大才開始食用固體食物之嬰兒的6倍。另外,在餵食寶寶果泥和麥片時,請將寶寶放在桌子的高腳椅上與他一起吃,讓寶寶養成良好習慣,並可保持身體安全。寶寶的睡眠是第一優先要項根據哈佛大學醫學院的一項研究,一天中睡眠時間少於12小時的嬰兒在3歲時超重的風險是睡眠超過12小時之嬰兒的2倍。僅管尚未針對嬰兒進行研究以解釋為什麼睡眠不足會影響體重,但對成年人的研究表明,睡眠不足會使得控制食慾、消耗能量和降低脂肪分解能力的激素造成嚴重破壞。不良的睡眠習慣可能會以類似的方式影響到嬰兒。安排寶寶訓練時間每天在寶寶的清醒時刻,可以讓寶寶趴著用肚子撐著身體,這樣就有機會訓練他的頸部、手臂和肩部肌肉。一開始寶寶可能會大哭,這時千萬不要因此而放棄。一旦寶寶練到足夠強壯以平衡自己時,他就會變得非常喜歡這個訓練方式,甚至還可以再進一步安排內容,像是將玩具放在他前方一段距離,鼓勵寶寶往前爬行去拿。幼童可以透過這些爬行、走路和跑步來燃燒更多的卡路里。Reference : Help Baby Grow Healthy更多草根影響力文章


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