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冬至過後，超強冷氣團接力報到，掀起一股吃鍋熱潮。各家業者紛紛趁勢推出冬季限定的鍋物商品，祭出各項優惠搶攻商機。其中知名佛跳牆品牌老協珍，今年攜手法國百年鍋具品牌Le Creuset以及JIA品家家品，搭配自家招牌年菜【干貝熬雞湯】和【鮭魚石狩鍋】，超值組合一上線，成功在網路上引起話題。老協珍今年冬天首度攜手法國百年鍋具品牌Le Creuset，人氣鍋物【鮭魚石狩鍋】搭贈Le Creuset琺瑯湯鍋(市價$5800)，官網獨賣入手價三千元有找。迎合年節將至的需求，除了色彩鮮豔，此款琺瑯湯鍋更擁有7.2公升大容量，適合圍爐時與親朋好友一同享用美味料理。中、西聯名初次跨界合作，為明亮的法式生活美學增添了濃厚的年節氣息。另一優惠組合，則由勇奪蘋果日報2019「湯品評比」第一名的【干貝熬雞湯】，搭配JIA品家家品的「蒸鍋蒸籠組」(市價＄4180)，上面是蒸籠、下面是鍋子，一鍋雙享的實用性加上無印風設計。碰上寒流來襲，短短兩週內業績翻漲5倍，追加貨量已緊急再補上。老協珍公關表示氣溫越低買氣越旺，12月又是慶祝的季節，湯品x鍋具的優惠組合，恰巧為即將到來的年節增添一項送禮新選擇，預期農曆年前鍋物系列商品業績可再創一波新高。

美國總統川普堅持在政府支出法案中納入墨西哥邊界築牆費用，導致法案卡關，聯邦政府機構斷炊而停擺。川普25日表示，被迫放無薪假的聯邦雇員支持他。彭博報導，在被問到是否想向受政府關門影響的聯邦雇員傳達訊息時，川普回道：「他們瞭解發生什麼事，他們要的是邊界安全。」川普拒絕簽署未納入美墨邊界築牆費用的支出法案，導致部分聯邦政府機構缺乏經費而關門。數十萬聯邦雇員強制放無薪假，或被迫上班而無薪水可領。川普說：「這些政府雇員當中，很多人告訴我，『挺住直到拿到築牆經費為止』…這些聯邦雇員想要邊牆。」國會將休會至27日，在這之前無法協商解決政府停擺問題。川普取消原定南下佛羅里達州棕櫚灘的海湖俱樂部（Mar-a-Lago）過節行程。川普說：「我無法告訴各位，政府會在何時恢復正常。但我可以告訴各位，邊牆或圍牆－不論他們喜歡怎麼稱呼─有著落之前，政府不會恢復運作。」更多追蹤報導 川普撂狠話：不築牆 政府就一直關門吧 又一難民孩童病逝 美邊防單位飽受抨擊 不滿聯準會 川普恐拿財長開刀 傻眼！川普問7歲童相不相信有聖誕老人 無敵總統？危機不斷漸撼動川普神話＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中市長盧秀燕一上台就要各單位拼經濟，首場跨年休閒經濟拼到梨山去。台中市政府與交通部觀光局參山國家風景區管理處將於31日晚上，分別在谷關與梨山共同舉辦「搖滾谷關‧幸福梨山」跨年晚會，台中市副市長楊瓊瓔說，谷關梨山跨年除了有各項活動吸引民眾前往外，她也要鼓勵大家前往谷關、梨山「泡溫泉，拼經濟」。這一跨年活動分兩場在谷關與梨山舉辦，谷關場邀請金曲獎樂團「MATZKA」、舒子晨、黃豪平與劉璇舉辦演唱會，跟大家跨年；梨山場則有原民樂團與原民美食品嚐活動；隔天的元旦一早，並將在梨山舉辦升旗典禮。梨山場晚會集結了原舞曲文化藝術團、梨山七匹狼、雷滾樂團、獨立人種搖滾樂團的演出，現場提供民眾50隻原住民風鋼管雞可以品嚐，還有互動遊戲活動等。元旦上午八點並將在梨山賓館前舉辦2019元旦升旗典禮；前100名參加升旗的民眾，還可以獲得谷關梨山限量紀念圍巾。台中市觀旅局長林筱淇表示，目前谷關訂房已經額滿，她會與副市長楊瓊瓔及交通部觀光局等主管與大家一起在谷關進行新年倒數。屆時將與前往谷關旅遊的數千位住旅客和民眾一起同樂，過一個難忘的跨年夜。今年11月中旬，重新開行台中至梨山的865號公車，是自921地震後封路19年後，重新通行中橫公路的公車，預期對台中市民前往梨山旅遊的便利性將大幅提升。梨山賓館副總經理林閔政表示，可以行駛公車後，民眾不必自駕小汽車上梨山，可多多搭固定班次的公車上梨山，減少開車勞頓。

【早安健康／趙威婷 康聯生醫運動管理師】您是否發現自己進食量和活動量跟以前差不多，卻莫名其妙變胖了？年底聚餐次數又頻繁，到底該如何進行體重管理？隨著年齡增長，肌肉減少後，代謝效率會隨之降低，不容易將脂肪等熱量消耗，且激素的分泌也會減少，其中與脂肪分解有關的激素為腎上腺素與生長激素；如果能持之以恆從事肌肉活動的運動，持續活化激素的分泌，啟動肌肉記憶功能，在下次運動時也會下令大腦要分泌強化肌肉的激素，年底的聚餐吃下來的熱量，照樣可以靠著持續不間斷的運動，燃燒代謝，無須擔憂。 肌肉每增1公斤，每日基礎代謝提升50大卡 代謝就是我們身體消耗的熱量，而代謝的60～70％是基礎代謝。基礎代謝是維持生命必熱量，即使我們什麼事情做，也一定會消耗的熱量，而剩下的30～40％為我們走路或運動時所消耗的熱量。如果能從運動量上增加基礎代謝，就容易打造不易囤積脂肪的體質，其中關鍵就在肌肉量比例。因為，肌肉不活動時，也會需要消耗熱量，消耗量達基礎代謝的40％，在許多研究中發現每增加1公斤的肌肉，每天就能增加50大卡的基礎代謝。 先進行肌力訓練，啟動腎上腺素燃燒脂肪 每天走上一小時，消耗卡路里就能到達150大卡。運動時身體會分泌腎上腺素，促使脂肪燃燒，以燃燒脂肪的角度來看，比較不建議非常短的時間把運動做完，身體啟動自律神經到分泌腎上腺素，需要五至十分鐘的時間方能開始燃燒脂肪，當腎上腺素分泌後的體脂肪要有效的燃燒分解，需要進行有氧運動，但回到一開始提到的要有效燃燒脂肪，重點需先進行肌力訓練，促進生長激素及腎上腺素分泌，促進脂肪分解後，再進行有氧運動。 肌力訓練持續兩個月，基礎代謝提升100大卡 飲食習慣與熱量攝取有密不可分的關係，為了不變胖，除了飲食控制外，另外就需運動去消耗多餘囤積的卡路里及維持增加身體肌肉含量。肌力訓練兩至三個月，基礎代謝就可提升100大卡。 維持肌力，除了有氧運動外，還需介紹無氧運動，但有氧運動跟無氧運動有什麼不同？簡單來說，在製造運動必要的熱量時，如果是使用氧氣去燃燒醣類和脂肪去製造出運動必需的熱量，就是有氧運動。反之，使用肌肉中累積的醣類來製造熱量的就是無氧運動。 搭配有氧與無氧運動，可燃燒脂肪及增強肌肉 有氧運動跟無氧運動的分界點，主要是在運動強度，在運動強度逐漸增加時，光靠氧氣製造熱量的有氧運動將不足以供應熱量，跟年齡與運動時心跳有關係，一般來說心搏數超過120下／分鐘，就會開始不用氧氣製造熱量的無氧運動。 有氧運動選擇有健走，游泳等，特徵是熱量來源有醣類也會有脂肪，並能提供心肺機能的效果。但單純做有氧運動對肌肉的負荷不大，無法強化肌肉，所以熱量消耗的效率沒這麼高。無氧運動是強化肌肉的運動，可以提高基礎代謝，鍛鍊出容易分解脂肪的身體。但有氧運動及無氧運動各有好處，如在運動習慣上能適當的搭配，一邊能燃燒脂肪，又一邊能維持增強肌肉才是更理想的。 另外提醒，在空腹狀態下運動，隨時可能面臨血糖過低的危險。也需要避免自己因為在運動後感到安心，以致吃太多食物。 餐後一小時再運動，有助消耗能量瘦身 用餐後做健走等運動能夠幫助消耗用餐時攝取的能量，進而減少脂肪堆積。也就是說，用餐後運動更能夠有效避免脂肪繼續增加。但若是用餐後馬上運動，則會因為外力讓胃部搖晃而感到不適，建議各位用餐後休息約1小時再開始運動。此時不只胃部已處於穩定狀態，也能抑制血糖值上升，進而有效地消耗能量。 瘦身效果要一直維持，就要維持「健康的生活方式」，因為極端的減肥方式無法長期堅持下去。而大家所知道的瘦身要成功，運動跟飲食要配合，減掉脂肪還是需要靠飲食，運動則是增加肌肉量。運動這件事情，絕對是「先求有，再求好」，總比完全不動好。 作者簡介：趙威婷 康聯生醫運動管理師，經歷：FISAF FFI 澳洲國體適能指導員、中華民國紅十字會高級急救證、台北市衛生局心肺復甦術（CPR）＋自動體外電極去顫器（AED）認證合格。 延伸閱讀：

美國的經濟雖然強勁，但「紐約時報」24日報導，過去幾個月來，對2019年重大經濟衰退或經濟衰退的預測，從不確定的觀點變成普遍擔憂。全球經濟不景氣，股市跌落十年來最糟的谷底，史坦普500指數(Standard & Poor’s 500)自9月20日至本月24日收盤以來下跌逾19%。對美國經濟來說，這種憂鬱和悲觀情緒已超越了事實；真正的風險並非不可克服的挑戰使經濟崩潰，而是差勁的領導層讓溫和的經濟衝擊變成危機。川普總統飄忽不定的行為和華府人事變動，形成影響經濟的潛在危機，盟友和主要貿易夥伴對美國缺乏信任，恐讓強勁經濟轉弱。調查顯示，企業高層的悲觀情緒浮現；財政部表示，財長米努勤(Steve Mnuchin)上周末致電銀行執行長，尋求各行庫確認有借貸資金充足。這種公告方式，比預期避免風險造成更大傷害；試想，健康官員若宣布高層與藥廠執行長談話，欲了解是否會出現藥物短缺，人們第一個反應會問：「等等，我們需要擔心缺藥嗎？」川普過去一周屢次批評，甚至揚言開除他任命的聯邦準備理事會(Federal Reserve)主席鮑爾(Jerome Powell)；官員澄清，川普無此權限；川普不甘示弱，24日再推文質疑聯準會造成經濟問題。諸多因素讓人關切，經濟是否可能變差；美國政府會是混亂的代理人，而非危機期間熟知的沈著穩定泉源。全球領導人對此缺乏信心，這說明了悖論：強勁經濟即將變糟。今年的經濟發展，簡單來說，受到商品熱和減稅的暫時影響驅動；市場與商業情緒在一定程度上調整，這是我們即將回到過去新常態的體認。2019年的最大擔憂並非前述因素可能造成經濟衰退，真正的隱憂是不穩定的政策會讓小衝擊嚴重動搖廣泛的信任危機。除了對聯準會的攻擊和財政部的不尋常溝通外，華府還有其他風險；貿易戰顯然可能進一步升級，而分裂的政府可能導致癱瘓。

中國大陸宣布暫緩對美國汽車加徵25%關稅，特斯拉立刻調降在中國大陸的汽車售價，調降最多的可以省下人民幣10.5萬。亮紅的特斯拉在雪地裡呼嘯而過，酷炫的外型在雪白世界裡格外亮眼，出貨量屢創佳績的特斯拉，在中國大陸恐怕踢到鐵板。從今年7月初，中國大陸對美製汽車額外課徵25%關稅，總計高達40%，美國汽車業者大喊吃不消。▲特斯拉要在大陸建工廠。（圖／東森新聞資料畫面）CNN主播：「我們向前看未來，特斯拉決定在中國蓋大型工廠，敲響自己的未來，馬斯克在上海簽下了合約，一年有能力生產50萬台車，以避開美中貿易戰的成本。」特斯拉大陸設廠就是要避開關稅壁壘，12月中國大陸宣布暫停課徵25%關稅，特斯拉也立刻宣布旗下產品價格調降。▲特斯拉在大陸降價。（圖／東森新聞資料畫面）特斯拉入門款model3要價49.9萬人民幣，便宜4.1萬，Model S 100D11%調降最多，可以省下10.5萬人民幣。中國大陸跟台灣比一比，一樣是Model S 100D，中國大陸售價折合台幣374萬，台灣卻要460萬，網路上有網友問什麼時候輪到台灣，特斯拉表示不同市場不同策略。▲BMW同樣在大陸也有降價優惠。（圖／東森新聞資料畫面）一樣受到關稅影響，BMW也祭出降價優惠。X5 xDrive 35i調降3.3%，運動款的40i M殺更大，現在買直接現省3萬人民幣。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導馬斯克砸3億蓋地底高速隧道！CNN記者試乘：有點晃馬斯克：特斯拉電動皮卡車明年問世特斯拉上海工廠將於2019年下半年開始投產

國際中心／綜合報導過去都形容警察是人民保母，但近年隨著社會觀感、加上社群普及，許多民眾都會將與警察爭執的影片PO上網公審，就連買東西、休息都會被放大檢視，日前英國一名女警在推特發文，引發了眾多網友共鳴，也讓網友們省思「下次看到有警察在休息，請試著理解他們每天都可能面對相當艱苦的任務」。▲圖／翻攝自推特日前一名來自英國的女警亨特（Jade Hunter），她在推特上發表了一段文章，引起廣大網友討論，亨特表示自己在14日晚間接獲報案，一名3歲的小女孩心臟驟停，她與5名同事趕往現場救援，但最後小女孩仍是不幸去世，亨特表示「醫生們的危機處理無可挑剔，但我心情還是難以平復，因為我無法想信小女孩的家人怎麼承受這樣的痛苦」。▲圖／翻攝自推特亨特無奈表示，很多人認為做為一名警察，抓罪犯就應該是他們的全部工作，卻忽略了警察們執勤會遇到各種情況，「希望下次你們經過一間餐廳或咖啡館時，看到有警察停在那，請不要急著PO文『警察又在偷懶了』來諷刺我們，因為你不會知道我們剛剛處理了怎樣的任務，有時，我們只是需要那點時間來緩和情緒」。▲圖／翻攝自推特這段推特一PO出，也讓許多網友表示贊同，畢竟無論警察或是醫生，都很常因為在休息時間被民眾目擊用餐、喝咖啡等等，被誤認為是「偷懶」，便在網路上進行公審，這類訊息往往沒有事件的原貌，但卻時常在網路上發生。更多三立新聞網報導喵星人好小氣！竟用「這招」排擠同伴 網笑：這樣母湯啦「一起做有趣的事」30歲女淫師菸酒誘拐 男同學灘上交槍射了也不等於高潮…男人「射精無感」三大原因 第2點最慘專家爆「這4種睡眠法」容易短命 輪班時差恐易致癌

（中央社安卡拉25日專電）土耳其總統艾爾段今天表示，依購買力平價（PPP）計算，土耳其明年將成為全球第12大經濟體，今年出口總額可望創1700億美元新高紀錄；他也宣布明年目標之一是失業率降至個位數。依購買力平價計算，土耳其目前是第13大經濟體。艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）出席執政的正義發展黨（AK Party）國會黨團大會時表示，土耳其的經常帳赤字持續下降，今年底前將降到300億美元以下；失業率明年會降到個位數。他強調，土耳其今年出口額將在年底前創下1700億美元的紀錄。土耳其今年前10個月出口額是1387億美元，年增7.6%；2017年出口額達1570億5000萬美元。土耳其9月的失業率是11.4%。他說：「致力發展經濟的同時，我們也要鞏固其根基。最近的波動還是造成一些問題，但沒什麼嚴重的。我們計劃失業率個位數，我們將會做到。」艾爾段說，由於基礎穩固，土耳其挺過8月的經濟攻擊，「如果我們沒有那麼穩固的基礎，為8月的攻擊做好準備，我們恐怕會陷入其他麻煩之中」。土耳其里拉8月重貶，根據土耳其統計局（Turkish Statistical Institute）的資料，7月到9月經濟成長年增率為1.6%。土耳其今年前兩季經濟成長年增率分別為7.2%、5.3%。根據土耳其統計局的統計，土耳其10月通貨膨脹率達25.24%，創15年新高，11月略降至21.62%。艾爾段說，政府決心使明年的通膨率降到目標水準。土耳其9月揭示新經濟計畫時，將2018至2021年的通膨目標分別定為20.8%、15.9%、9.8%、6.0%。艾爾段並表示，土耳其將宣布2019年為「大肚山廟年」（The Year of Gobeklitepe），指的是東南部尚勒烏爾法省（Sanliurfa）一間古廟，被認為是全世界最古老廟宇。另外，馬定省（Mardin）、阿德亞曼省（Adiyaman）、加濟安泰普省（Gaziantep）等鄰省也將包含在這項促進觀光收益的倡議中。（編輯：郭中翰）1071225

工商時報【呂淑美╱台北報導】台股12月來跌了3.65％，近3個月更狂挫13.22％，投資專家認為，台股已明顯超跌，「投資價值浮現了！」拉回都是逢低買進的好時機，在12月先跌先蹲行情下，迎來元月紅包行情可期。伴隨著近期台股急跌，富邦投顧董事長蕭乾祥指出，台股在關鍵性零組件及許多傳統產業，還是很有競爭優勢，「台股投資價值浮現了！」台新投顧副總黃文清也強調，經過近幾個月大跌後，預期台股有元月上半個月很有機會展開一波反彈行情。2018年台股封關倒數3天，加上部分亞股、歐美股市25日耶誕節都休市，投顧法人認為，今天台投可能仍會維持清淡局面。不過，黃文清指出，台股近期相對美股抗跌，但也已明顯超跌，昨日低點來到9,479點，逼近9,400點今年低點，伴隨陸股昨尾盤拉升跌勢收斂、美股跌幅已深，台股不排除有反彈機會，建議可逢低留意5G、網通、油價下跌受惠股及內需股等。蕭乾祥也表示，台股近日表現相對強勢，主要因台股有官股、內資等買盤支撐，雖蘋概股表現不振，但在電子關鍵零組件，如5G、3D感測、功率放大器（PA）等，均有優異表現，而在傳產股也具有相當競爭力，台股很具有優勢，因而預期台股9,400點防線可望守住。台股昨日重挫112點，險守9,500點關卡，國泰證期顧問處協理簡伯儀表示，加權指數9,400點、櫃買指數季線121.16點，是2個重要支撐點，一旦跌破，代表台股將轉弱，會引發大量停損賣壓出籠，「千萬不能跌破」。簡伯儀說，台股近來表現抗跌，呈現類股輪漲，預期元月有機會出現反彈行情，建議可逢低布局油價大跌概念股、遊戲股及大股東加碼、公司執行庫藏股的個股。歐美日股已進入熊市行情，但萬寶投顧總經理蔡明彰表示，台股目前尚未落入熊市，跌破9,000點才符合熊市，至於元月是否會有一波大行情，端視中美貿易談判團會在元月的哪個時間談，若在元月初談判，屆時有望釋出正面氣氛，有助推升元月行情，但若在元月底，行情就較難說了。

彰化一間商工日前傳出學生打群架事件，兩名學生在眾人起鬨下揮拳互毆，突然有名學生拿椅子砸人，其他同學則在一旁冷眼觀看整個過程；這支1分多鐘影片在LINE群組廣傳，網友擔心被打學生是否有長期被霸凌的問題，不過校方今(20)表示，一切都是誤會，鬧事同學深感悔意並道歉，校方也依照校規輔導。根據影片內容，一名男同學在眾人起鬨下，走到教室後方推人挑釁另名男同學，接著兩人揮拳互毆，突然又有另名男學生拿椅子砸人，並大聲嗆聲；根據《ETtoday 新聞雲》報導，校方表示事件發生在7日下午，高二李姓和黃姓同學為了要不要開冷氣發生衝突，吵醒了下課趴睡的遊同學，遊同學以為麻吉李同學被欺負，才會隨手拿椅子砸黃同學。校方解釋，學生爆發衝突全都是誤會，並非網友所稱的長期霸凌，事發後也有通知家長到校，並要求三名同學說明情況，同時帶到保健室檢查是否有外傷；事後三人對自己的行為深感悔意，並互相道歉，校方將依照校規輔導，並請班導師關心學生相處情形，防範事件再發生。更多 TVBS 報導混3種酒昏睡？外拍女模控性侵 法官認證「很會喝」打臉 小一男童遭脫褲、扔飛盤 老師錄影笑：假哭！愛演戲！ 遭同學磚塊砸頭！中正預校生昏迷5個月 今拔管不治 疑安全門故障 婦摔出公車外「右手骨裂」